滑膜炎积水好了还能锻炼吗

      一般来说，滑膜炎的时候，因为关节液的吸收和分泌的速度不一样，所以容易出现关节腔积液，通常，尽量避免负重运动，局部做一做理疗，可以口服活血化瘀的中药或者氨基葡萄糖，慢慢的保养一段时间之后，应该能够缓解，但是缓解之后也尽量不要做太多的负重运动
      

      患者滑膜炎好了之后一般可以进行运动，一般患者要避免一些剧烈的运动，比如爬山，跳广场舞，或者是一些竞技的体育运动，比如打篮球，踢足球等。一般要一般患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以骑自行车，进行游泳或者是打太极拳等，一般对患者的关节不会造成比较大的影响，同时患者又可以加强功能锻炼。进行有氧活动
      

      滑膜炎已经治疗好之后也是可以适当的锻炼的，比如跑步，但是千万不要做剧烈运动，跑步也不要跑时间太久，以免会再次出现滑膜炎的情况，在平时适当的做些运动，也是可以提高抵抗力的，而且中老年人运动也是可以有效的预防出现三高的症状，在饮食上也要以清淡的食物为主。
      
      以上是对“滑膜炎积水好了还能锻炼吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般滑膜炎治好了以后是可以进行运动的，但是要避免一些剧烈的运动，比如爬山过度的跳动的，适当的体育运动可以促进局部的一个血液循环，防止滑膜炎再次的复发，日常的时候要多注意避免受凉劳累