土豆中富含谷氨酰胺和天东西安在120度到190℃之间的恒温条件下,易产生丙烯酰胺。不过土豆本身的营养价值非常丰富,富含钾元素含量堪比香蕉维生素C也比较丰富,经常吃土豆对身体是非常好的。
土豆在120度到190度之间烹饪会产生丙烯酰胺,土豆中富含谷氨酰胺和天冬酰胺。土豆还含有维生素c,维生素b1,维生素b2,还含有膳食纤维和多酚类物质,简单的做成烤土豆蒸土豆,用其当主食,对改善营养,控制血压都有好处。
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