神经衰弱引起失眠要怎么办？

      神经衰弱常常是可以引起失眠的，这种情况，如果不是特别严重的话，可以通过放松疗法，冥想练习，等心理治疗方法缓解，比较严重的话，则需要应用具有安眠的抗焦虑药对症治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于神经衰弱引起的失眠，最主要的也是通过积极的调理以及辅助服用相应的药物来改善
      指导意见：
      对于积极的调理，最主要的是要放松心情，多参加一些户外的运动，而且户外运动的时间尽量要保持在一个小时以上，其次就是规律作息保障，每天晚上的十点到11点之前一定要上床睡觉，在睡觉之前可以服用一杯温热的牛奶和泡一个热水脚，通过以上调理，如果得不到改善的话，那么就需要服用一些药物来帮助睡眠改善