眼干睡不着是怎么办

保密 | 0个月 2021-10-10 13:40:26 2人回复来自

健康咨询描述：眼干睡不着是怎么办

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丁元圣 佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 擅长各种儿童青少年时期及早期错颌畸形的预防、控制及帮助网友：10426

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2021-10-10 14:16:37

眼睛干涩可以用人工泪液进行缓解，平时要注意休息，避免熬夜，不要过度用眼，不要长时间，近距离用眼，用眼半个小时后就需要休息一会儿，可以向远处望一会儿，或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

张春明鹤岗市人民医院主治医师擅长: 耳鼻喉科常见病诊断及治疗，可行内镜下鼻窦炎手术，喉帮助网友：34028

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2021-10-10 14:00:33 我要投诉

      病情分析：
      眼干睡不着，可以在睡前喝一杯牛奶，提高睡眠的质量，避免经常性的熬夜，避免长时间的看手机，看电视，要缓解眼睛的疲劳，可以保持室内的光线昏暗，营造睡眠的氛围。
      指导意见：

本品属维生素类药，能帮助钙、磷的吸收，用于夜盲症...[说明书]

养阴清肝、退翳明目。用于阴虚肝旺、目赤、眼花、眼...[说明书]

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