药物方面可以试试腰痛宁胶囊。消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。合理的休息直接影响治疗效果切勿久坐弯腰过久负重等要劳逸结合。积极腰部肌肉锻炼如飞燕拱桥等饮食宜富有营养,以滋补肝肾为主。不要食用辛辣、刺激的食物,忌烟、酒等。
腰椎病主要考虑还是长期的弯腰劳累过度引起的,局部的肌肉韧带的疼痛也可能会出现腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛。出现这种情况主要还是应该做一个腰椎的磁共振检查,这样可以明确诊断对症治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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