孕晚期的话每天走多少步没有一个明显的规律和控制的,只要你并未感到呼吸困难或者是过于劳累,是可以进行适当的散步等体育锻炼的,另外日常也要多注意休息,注意自身营养的摄入。
在怀孕晚期每天可以走5000步左右,不要过于劳累。具体能走多少,可以根据个人体例的情况,平时不要剧烈运动,可以慢走,过度运动会引起宫缩的情况。
以上是对“孕晚期每天走多少步合适?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怀孕晚期由于身体比较疲劳,每天散步的时间可以根据自己的活动情况来确定,大概是每天散步在半个小时到一小时就可以的。以感到稍微疲劳为度,不可过度劳累,如果有腹疼、腹坠的情况要适当休息。
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