产后抑郁症怎么能减轻

      产后抑郁症一定要给予全方位的照顾，家人要让产妇保证充足的睡眠时间，多帮她带带孩子。多开导产妇，让他没有后顾之忧，也可以进行一些适当的体育运动。
      

      病情分析：
      产后抑郁症通常是在生产之后4周内所产生的抑郁症状，可能和生产后体内激素变化比较大有关，也和外界环境有关。
      指导意见：
      出现产后抑郁症要及时到医院精神心理科做正规检查治疗，家人对患者的理解和支持非常重要。需要有人帮产妇照顾孩子，缓解产妇的精神负担。多陪伴产妇，尤其是老公要做好对妻子的照顾。