你好,首先干眼和失眠是两种问题,如果是由于干眼不适引起失眠就要先治疗干眼,干眼是常见眼表性疾病,主要由于泪液分泌不足型,泪液蒸发过强型和睑板腺功能障碍引起,治疗以对症来缓解症状
导致眼睛干涩可以首先用一些消炎的眼药水来点眼,一般能够缓解眼睛干涩的症状。如果出现失眠,这很可能是神经功能失调产生的,可以首先从饮食上来进行调理,晚上可以多吃一些具有健脾安神功能的食物。例如用龙眼肉泡水喝。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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