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孕妇老是睡不好怎么办？

女 | 0个月 2021-10-12 09:23:28 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇老是睡不好怎么办？

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2021-10-12 09:43:37

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2021-10-12 09:26:11 我要投诉

      指导意见：
      孕妇睡不好建议睡前可以用热水泡脚或是喝热牛奶，可以起到安神助眠的作用，也可以通过针灸或是按摩等方法改善睡眠质量。睡前不要长时间看电视或是玩手机。