高三重度焦虑症中度抑郁怎么办

      首先建议您要根据自己的症状及时的去正规公立医院精神内科就诊，做心理的疏导，同时配合药物治疗，坚持规律的用药，可以明显的缓解焦虑症和抑郁症的情况，平时要保持心情的愉悦，避免劳累，熬夜受凉。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你是一个高三的学生，出现了重度焦虑症中度抑郁症的表现，这种情况应该进行治疗和调节。
      指导意见：
      焦虑症和抑郁症最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节，建议应该去医院的心理科进行治疗，平时注意自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，放松自己的心情，坚持治疗和调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      高三，本来学习压力就大，如果再有重度焦虑，中度抑郁的话，是让人非常痛苦的。这样就会很严重的影响学习，会更加重焦虑抑郁造成恶性循环
      指导意见：
      你目前这种状况建议你放松心情，最好的是，让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗，一般通过药物治疗和心理治疗。
      
      以上是对“高三重度焦虑症中度抑郁怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！