肩周炎练瑜伽能练好吗

      肩周炎的患者是可以适当的进行一些练瑜伽运动的。但一定要量力而行，肩周炎的患者可以在医生的指导下，口服非甾体类抗炎镇痛的药物和活血化瘀的药物进行治疗，同时也可以配合针灸，按摩，理疗，烤电热敷等进行缓解症状。
      

      肩周炎的患者可以锻炼瑜伽，通过锻炼瑜伽，能够牵拉关节，使关节的活动度逐渐的恢复。但是这种瑜伽锻炼时一定要量力而行，逐渐的增加活动力度和活动的范围，避免猛烈牵拉导致肩袖的损伤，甚至是撕脱性骨折。
      

      患者可以进行练瑜伽，练瑜伽有利于患者的肩关节功能锻炼。可以使患者的肩关节外展，外旋。与患者进行肩关节单摆运动或者是爬墙运动一样，可以取得比较好的效果。
      指导意见：练瑜伽是一种康复训练的方法，要循序渐进，不能开始的幅度太大，否则的话容易加重肩关节周围肌肉，韧带的拉伤。出现明显的疼痛，可以口服止痛药物，局部还可以进行红外线理疗。
      
      以上是对“肩周炎练瑜伽能练好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肩周炎是关节周围的一种无菌性炎症，他以见过这种广泛的压痛和活动受限为主要表现，它是一种自限性的疾病。
      适当的进行瑜伽锻炼，能够改善肩周炎后期关节僵硬的情况。但是注意动作幅度，不要过大，以免加重损伤。