书上说怀孕不能吃桂圆能吃松子，怀孕吃松子有什么好处吗？
女 | 0个月 2021-10-12 20:48:24
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张敏 日照市中加国际健康管理中心 主治医师
擅长: 妊娠剧吐,妊娠期高血压,妊娠糖尿病,胎盘早剥,前置
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2021-10-12 21:59:22
怀孕吃松子可以补充身体所需的营养物质，增强孕期体质，有助于宝宝发育。松子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、钙、镁、铁、磷等微量元素，适当的吃松子可以润肠通便，促进胎儿骨骼发育，对胎儿的大脑发育有一定好处。
2021-10-12 21:08:17 我要投诉
桂圆和松子怀孕以后都可以吃，应该适当控制一下量，每天少吃几粒是可以的，怀孕后不需要刻意忌口，反而需要饮食多样化，保证营养均衡，不吃过甜和过油腻的食物，一定要按时规律产检
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