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被朋友嫌弃,压力太大崩溃。没工作害怕自卑

男 | 23岁 悬赏10个健康币 2021-10-12 20:51:02 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 六年没工作,都做了六份工作都是做一两天跑路了。说真的自己连面试都怕,什么都怕。经常被朋友嫌弃看不起我。今天打了五个电话给他,他也不接。然后我蹲点等他下班然后见他,问他为什么不接我电话?他说看到了不想接而已没必要接反正也不是什么大事。彻底把我给气坏了,打电话给家里人,他又说我没工作说我。还要每个月供房3000块钱,房租一千多,还要自己的生活。自己也没工作。现在弄得我精神都崩溃了,连一个安慰的人都没有。其实我就想找个安慰一下,我前进的动力都不行吗?慢慢鼓励一下我也好啊!

医生回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2021-10-12 20:53:16 我要投诉

      人的一生不如意十有八九。遇到困难要学会处理困难。可以和自己的好朋友聊聊天,释放内心的压力,改善这种不良的情绪。调整自己的心态。别人怎样嫌弃你,那是别人的问题。你做好自己就可以了。

2021-10-12 20:55 ask93512623e6 追问

朋友都嫌弃我,不想听我诉苦了。

2021-10-12 20:57医生回答:

这种情况可以通过写日记的方式抒发情感。

2021-10-12 20:59 ask93512623e6 追问

现在精神压力崩溃了,哪有心情写。头都痛

2021-10-12 21:00医生回答:

出去走走,散散心,保持心情愉快。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-10-12 21:09:53 我要投诉

      你精神崩溃了,干嘛需要别人安慰呀,自己没有工作那就去找工作呀,根据自己的能力,自己的知识,来选择自己适合的工作,不要好高骛远,踏踏实实的找一份先能够养活自己的工作。对自己多些鼓励接纳和认可,不要乞求别人安慰你。在这个世界上,只有你自己强大起来,别人才能够瞧得起你。你这种情况一定去专业的精神卫生中心就医,可以做个心理的治疗,可能对你会有帮助。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-10-12 21:04:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你已经六年没有工作了,基本上每份工作都是短时间就结束,是你自己不想干,还是干不了,还是老板不想让你干
      指导意见:
      现在想找一个能安慰你的人都找不到,没有人能听你说话,能帮助你,建议你最好还是静下心来,先找一个适合自己的工作,先养活自己,再寻求帮助
      以上是对“被朋友嫌弃,压力太大崩溃。没工作害怕自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马文举
马文举 二级心理咨询师 擅长: 空心病疏导,疑病症,社交恐惧,婚恋情感障碍,青少年 帮助网友:436
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2021-10-12 21:09:26 我要投诉

      病情分析:
      看你的年龄才23岁,你说6年没有工作,感觉你还没有成年就走向社会,就需要独自去面对这一切,压力确实挺大的,感觉你内心很孤独。
      指导意见:
      从你提供的信息来看,感觉你有些缺乏自信的,频繁的换工作也会让人心烦的,因为你不断的要去适应一份新的工作,新的环境,这都会对你造成挑战,建议你找到一份长久的工作,踏踏实实的干一段时间,然后逐渐的找到自己的兴趣点。

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