姨妈来了可以喝咖啡吗？

      女性在月经期间可以适量的喝咖啡，但是所以不能喝太多，因为咖啡可能对身体有一定的兴奋作用，月经期间喝太多咖啡的话，有可能会加重痛经的症状。尤其是晚上睡觉前不能喝咖啡，否则可能会影响到睡眠质量。
      

      您现在的情况看，月经来临期间首先要注意保温的，避免腹部以及下体着凉的，注意休息，保证睡眠，避免做过于剧烈的运动，要忌食辛辣刺激和寒凉的食物。在月经来临期间可以适量的喝咖啡的，但是说在晚饭过后不建议饮用的，因为咖啡具有提神功能的，如果晚饭过后饮用的话，可能会造成睡眠困难的。
      

      指导意见：
      在来月经期间失血的现象免疫功能低下，身体健康角度不建议饮用咖啡，这种产品当中含有一定咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，避免影响到正常的作息。
      
      以上是对“姨妈来了可以喝咖啡吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      姨妈来了可以少喝咖啡，经期需要清淡饮食，注意膳食营养均衡合理搭配。过于寒凉或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的药物食物，各种饮料类食物都不建议食用。可以喝点红糖水，注意保暖。