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2025-02-19 12:14:32 我要投诉
通常情况下，姨妈期不建议喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因，这种物质具有一定的兴奋作用，它会刺激中枢神经系统，使女性在经期更容易出现焦虑、烦躁、失眠等情绪波动和睡眠障碍问题。而且，咖啡因还会刺激肠胃，可能加重经期的肠胃不适，比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。咖啡因会促使血管收缩，这可能会影响子宫的血液循环，导致经血流出不畅，从而引发痛经或者使原本的痛经症状加重。
不过，对于一些平时对咖啡因耐受性较强，且在经期没有明显不适症状的女性来说，少量饮用咖啡可能不会产生太大影响。但即便如此，也需要谨慎。因为每个人的身体状况在经期可能会有所不同，即使平时能适应咖啡，在经期也可能出现不良反应。
在经期，女性应尽量选择温和、无刺激的饮品，比如温水、热牛奶等。如果在饮用咖啡后出现了不适症状，应及时停止饮用，并关注自身身体状况，若症状严重，要及时寻求专业帮助。
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