活力瑜伽对于颈椎病的治疗并不准确,颈椎病主要是长期的颈部不良状态造成的颈椎间盘突出状态,治疗上还是要注意日常保护颈椎,避免长期低头使用手机电脑伏案工作,半躺半卧的姿势看书看手机,多仰头休息,配合正规公立医院的颈椎牵引进行治疗
颈椎病最常见的可能就是颈椎间盘突出椎管狭窄,压迫神经或者是颈椎的曲度变化,导致手臂的酸麻胀痛。出现这种情况,平时主要还是应该多注意休息,避免长期的低头劳累过度。可以适当的做一些颈椎的康复运动。比如说做颈椎的米字形的运动,有效的缓解肌肉韧带的疼痛。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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