请问失眠有什么好的治疗方法呢？

女 | 0个月 2021-10-13 18:08:58 2人回复来自

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王珂菏泽怡宁精神病医院主治医师擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫帮助网友：34926

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2021-10-14 08:01:30 我要投诉

失眠好的治疗方法往往是采用综合性治疗的方法，一方面是应用药物来改善失眠，比如说用安眠类的抗焦虑药抗抑郁药，另一方面结合心理治疗和物理治疗的方法

张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2021-10-13 18:47:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这些情况，失眠可以在医生指导下采取针对症状进行调理的，如安神补脑液，酸枣仁胶囊，刺五加片等。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，多户外进行有氧运动，选择自己比较感兴趣或开心快乐事情，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息进行调理的。

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