香蕉对人的身体有什么帮助呢？

男 | 0个月 2021-10-14 06:43:32 2人回复来自

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2021-10-14 09:32:28 我要投诉

香蕉的营养价值是非常高的。香蕉是一种富含丰富营养的水果，香蕉含有钾，有助于调节体内钠的平衡，防止水肿和腹部胀气。另外还可以起到降血压的作用。还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的发生。

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2021-10-14 07:27:22 我要投诉

香蕉日常生活中，是人们喜欢的一种水果，香蕉中含有丰富的纤维素，可以帮助人体消化吸收，还能产生饱腹感，对于便秘的患者经常吃香蕉是有好处的，可以有助于大便排出体外，防止便秘。对于高血压，冠心病动脉硬化的患者，吃香蕉都是有好处的。