罐装果汁营养成分不是特别的好,建议还是要喝一些鲜榨的果汁,而且平时也不能让饮食过于精细,也要吃点水果,水果里面是含有纤维的,可以促进肠道蠕动改善便秘。
罐装果汁是没有营养的,因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失,仅剩的维生素C也会因为光照的原因而减少大部分果汁都是浓缩还原,而且加了许多糖
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