得了腰椎病能通过锻炼恢复吗

      首先应该明确具体病情。如果是腰椎间盘突出的话，通过锻炼不能够恢复，只能是改善症状。腰椎间盘突出一般通过手术治疗才能够彻底恢复。平时一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免长期弯腰半弯腰久蹲久坐的动作。
      

      适合腰椎患者锻炼的方法，有很多患者需要咨询专业的医生。然后在医生指导下，选择适合自己的方式进行锻炼，对患者恢复起到帮助的运动方式主要包括倒走，屈膝锻炼以及游泳，瑜伽等方式。
      

      根据你的详细描述考虑为腰椎疾病，一般考虑腰椎疾病，患者平时注意休息，注意腰椎部位保暖，一般考虑可以通过练习倒走燕飞等动作来增加腰背肌力量，有助于腰椎疾病恢复，考虑症状明显时建议去医院理疗科做按摩正骨治疗。
      
      以上是对“得了腰椎病能通过锻炼恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！