怀孕26周睡不好觉,大部分是气血虚,是否有贫血引起的,建议去检查一下明确诊断,根据检查结果,选择合适的方法和治疗,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力。
孕妇到了中晚期以后睡眠质量会有所下降,那么这种情况建议你白天适当的活动锻炼,晚上睡觉前也可以喝杯牛奶帮助睡眠,如果有其他的不舒服或者非常难入睡,可以去神经内科检查,适当的用药帮助睡眠,但是孕妇能不用药尽量不要用。
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