健康咨询描述: 减肥三个月,瘦了有10J,吃得少加上适量运动,以后晚上要常喝酒,但一喝会吐的,这样下去,保持原有的吃法和运动,再加上每天练形体20分钟,会瘦下去么还是会保持还是会胖起来?或者有没有更好的办法会保持?
如果以后一周五天都要喝点酒,会胖么,该用什么办法使得不会胖?
养乐多和优酪乳哪个减肥期间喝更好,我现在一天一小杯无蔗糖低脂酸奶
在家运动,把窗户打开,也有效吧?抠吐出来后是不是要簌口的?
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