每天都心情不好，感觉未来很迷茫，不想面对现实

      从你目前描述的这些情况来看，你所说的问题，首先建议规律作息，适度加强体育锻炼，多培养些兴趣爱好，分散转移自身精力和注意力，适度的倾诉宣泄。看看情况有没有进一步的好转，必要的时候需要和你的父母好好沟通一下，到心理科进一步就诊。
      

      青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。例如情绪不稳定，心情不畅。或者看问题想事情容易情绪化或者缺乏现实性。可能存在一定的精神心理因素，例如受环境因素的影响，同时也与个性有关。需要调整心态，提高自信心，加强沟通。及时化解压力和不良情绪。严重者需要专业人士的心理帮助或者心理干预。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，学习方面不懂要多与老师同学进行沟通交流，不要着急，物质方面的需求要根据家庭条件，一定不要与别人攀比，不要有虚荣心，你现在的主要任务就是学习，毕业后找到一个理想的工作，平时一定要学会调整自己的心态和心情。
      
      以上是对“每天都心情不好，感觉未来很迷茫，不想面对现实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！