很容易激动，一瞬间很偏激
健康咨询描述： 当我在家找东西时，大脑意识到找不到某一种东西的时候，会变得一片空白，情绪变得很激动，整个人都很不好。昨天也是同样的情况，外加昨天我哥哥的孩子过满月，我跟家里人说我不去饭店吃饭人太多了，但家里人说我不懂事掉链子，一想到要见到很多不认识的人，激动的情绪下又多了很多不安害怕，又想到自己要考研考不上，想明年再考，整个人变得暴走但又小心翼翼。之前也有类似两三次的情况，我想了想是从今年暑假放假回来在家开始准备考研后变成这样的，第一次觉得没什么，但之后我的这种行为影响到了我的家人，我很难过。昨天晚上我想了一下，觉得白天的自己很没必要，太偏激了，可是控制不住自己。平时都很好，我的情绪很平稳，一到找东西找不到的时候就开始了。还有自己想考研可是我嫂子因为怀孕，哥哥总让我跑腿，我想让他们当我不在家，在学校。可是哥哥给我打电话我不接的话我又很自责觉得自己很自私，每天纠结在这种情绪里，很崩溃。 自己一个人见到很多生人没关系，但是和家人或者朋友在一起见我不认识的人，我就会变的很不安情绪不稳定，但是见到之后也没有那么难，自己感觉交际能力是没问题的，就是要见面之前会不安。 写的有点乱，希望您能看懂，谢谢！
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病情分析：
是怕自己在家人面前觉得自己没有他们想那么好自尊心也是比较强，你对自己要求也比较高，考研也是怕失败也不想分心，有的时候可以和家人说说自己想法直接拒绝家人不懂你心里话
指导意见：
你的掌控欲比较强不在你范围之内就容易抓狂了，你内心有焦虑不安烦躁都是怕失去怕有意外，每个人都想完美能做到最好有的尽力努力了就好自己能接受就怕接受不了理想化太严重的，爱自己也爱家人朋友
病情分析：
根据你所说的，如果这种情况是在你准备考研之后才出现的，那么有可能是由于你的精神压力比较大导致的过于紧张焦虑。
指导意见：
在生活当中难免会遇到一些困扰，或者有一些事情会给你带来压力，但是建议你尽量正视这些问题。针对考研，可以合理的安排学习时间，适度劳逸结合，不要有太大的精神负担。与家人相处时可以多与他们进行良好的沟通，让他们了解你的内心感受，争取得到他们的理解与支持，改善家庭的氛围。一旦出现紧张焦虑感，可以通过深呼吸来调整一下自己的身体状态，也可以做一些积极的心理暗示来缓解情绪。
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