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情绪比较激动,很容易哭

女 | 35岁 2021-01-18 11:19:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 跟别人吵架以后觉得很委屈控制不住就想哭,感觉自己承受能力很差

医生回复区

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-01-18 11:23:47 我要投诉

      病情分析:
      这种情绪上的反应是每次都是发生在跟别人吵架以后有的吗?你所说的这个别人指的是谁呀?
      指导意见:
      另外呢,如果没有和别人吵架,在平常的情况下这种情绪上的容易想哭,这种状况是否还存在,另外在平常大部分的时间里,情绪的基本情况是一个什么样子的呀?

2021-01-18 11:26 ask93716133o0 追问

是每次争吵之后才想哭还控制不住,平常就是心情不好,情绪低落,有时候孩子惹我情绪特别大控制不住

2021-01-18 11:28医生回答:

好的好的姑娘。你的这种状况是从什么时候开始有的到现在持续有多长时间了?初步从你描述的情况来看,这种情况呢还是比较符合于抑郁的倾向。当然具体是什么问题需要对你的情况进一步仔细的了解。后面呢,嗯,你可以过来找我咨询,仔细的对你的问题再仔细的看一看,到底是个什么原因。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-01-18 11:23:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述的情况是比较爱哭,这种情况是你所处的心理环境与外境环境所致的,压力过亍压抑所鼓,
      指导意见:
      建议你,一,注意心忘的调整,心理的内外环境的调整,减轻压力,放松心情,二,用积极的心态面对现实,三,学会减压力,规律的生活.保证充足的睡眠时间与睡眠质量,四,注意体育锻炼,促进身体内外平衡。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-01-18 11:26:45 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为35岁女性,自述自己情绪容易激动,跟别人吵架后觉得委屈,控制不住而哭泣。自我承受能力很差。
      指导意见:
      确实跟人吵架难免会在言语上得罪或者被得罪,难免会有心情不爽的时候,关键是遇到这样情况的时候如何去排解心中不快,如何尽快走出来?建议咨询者首先尽量少与人争吵,如果有意见不合,大家可以心平气和的去把道理讲清楚就好,毕竟争吵解决不了任何问题。其次如果真有心中不快,自己又无法调整,可以找专业心理医生进行疏导,学习一些情绪控制的方法和技术,改变过去的不合理认知。提升自信心。
      
      以上是对“情绪比较激动,很容易哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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