如果受凉等情况的是非常容易造成腰肌劳损问题的情况发生的,所以一旦出现腰肌劳损的问题,就要注意保暖,然后也应该通过针灸热敷等方式去改善,平时要避免长时间受力。
你好,根据描述的情况,腰肌劳损一般是腰部的肌肉受力不均匀,长时间负重疲劳或者受凉等因素造成的。筋凉有可能是肌腱受凉,如果是腰部受凉的话,也可能导致腰肌劳损。平时注意腰部的保暖,尤其是夜间保暖很重要,尽量避免长时间弯腰或者弯腰提重物的姿势。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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