失眠，失去兴趣，无故流泪
女 | 23岁 2021-10-16 04:26:43
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健康咨询描述： 最近一年左右又开始失眠，工作也开始变得难以完成了，越睡越晚，睡眠很浅容易被吓到，我想改变现状可是又感觉自己难以完成，觉得自己没救了，我好想早点睡觉睡不着好痛苦
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2021-10-16 08:36:46 我要投诉
失眠失去兴趣。无故流泪容易被吓到。这种情况要调整自己的心态，不要胡思乱想，睡前可以喝杯温热的牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。平时要经常出去走走，散散心。
2021-10-16 08:41:45 我要投诉
目前存在一定的抑郁症状，例如情绪低落，兴趣减退，缺乏愉快感伴有失眠。具备抑郁症的特征性症状，而且已经影响到正常的社会功能。可能存在一定的精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响。上述情况建议进行心理治疗，或者是抗抑郁药物治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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