我腰部右侧痛，有什么办法缓解吗？

      干农活是导致的腰部疼痛，这种情况有可能是腰肌拉伤导致的，那如果经常不干农活在干农活的时候，那容易导致肌肉的拉伤，所以局部可以热敷按摩下，也可以通过贴一些膏药也是可以的，有活血化瘀的作用，也可以通过烤灯的方法进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，我详细的看了你的描述。你现在的情况基本正常，不是什么疾病。主要是之前劳动比较少，劳动以后大量的乳酸聚集在肌肉中间形成的
      指导意见：
      你现在可以吃一些芬必得，可以洗一个热水澡。这几天先减少运动，大约一周以后就恢复正常啦
      

      像你这种情况，考虑是劳累所致的，缓解的方法就注意休息，应用活血化瘀药物以及消炎止痛药物，适量的活动避免劳累，如果症状继续加重，尽快到正规医院的骨科就诊，明确一下诊断，尽早治疗
      
      以上是对“我腰部右侧痛，有什么办法缓解吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！