骨头汤中的钙含量多吗？

保密 | 0个月 2021-10-16 19:42:01 2人回复来自

健康咨询描述：骨头汤中的钙含量多吗？

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炖骨头汤中的含量其实不是特别高，如果只依靠喝骨头汤进行补钙的话，是完全无法满足自身补钙的要求的，如果需要补钙的话，平时可以多食用一些牛奶，燕麦和鸡蛋等，注意多晒太阳促进钙质吸收。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-10-16 20:20:20 我要投诉

骨头汤中的钙含量多不多，我认为其实是一个误区，骨头汤中的钙其实含量是非常低的，想通过喝骨头汤而起到补钙的作用，其实是不现实的，所以对儿童孕妇老人需要另外服用钙片，效果才比较好

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