最近很郁闷，应该怎么办

      病情分析：
      根据你所说的，这种情况多考虑是由于你与家人之间存在一定的矛盾所导致的焦虑抑郁的负面情绪。
      指导意见：
      针对这一情况，建议你跟家人进行良好的沟通，让他们了解你的内心想法，争取得到他们的理解与支持，改善与家人之间的关系。另外，通过你所提供的照片，显示你目前的状态存在一定的心理障碍，针对这一情况，建议你最好能够接受系统的心理治疗来帮助改善。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近特别喜欢迪士尼，想在里面找快乐，你办了个年卡，一个月最多只能去两次，也就是说其实利用率并不高，然后家人感觉你这样很幼稚，还有就是去上海家人让你气你不愿意去搞得自己特别郁闷
      指导意见：
      其实减压的方式很多，比如说你你就是通过去迪士尼这样的比较有童趣的地方，去减轻你的压力，你觉得这样很有意思，那你就可以去啊，还有就是说你不愿出门，他们非让你出门这个，这是你自己的事儿，跟他们有什么关系啊，似乎关系不大，你不愿意出门就不出门，为什么要听他们的建议，这个我感觉很奇怪。