带皮蔬菜怎么吃健康呢

保密 | 0个月 2021-10-17 02:51:16 2人回复来自

健康咨询描述：带皮蔬菜怎么吃健康呢

投诉

其他类似问题

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-17 06:44:28 我要投诉

带皮的蔬菜怎样去吃比较健康的情况下，先去看看带皮的蔬菜，这个皮能不能够去吃，比如像茄子它的一个茄子皮的营养成分其实是非常高的，这种状况下建议直接保留它的一个皮。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-18 06:50:42 我要投诉

选择蔬菜的时候尽量选择新鲜的，这样可以避免在运输或者是存放过程中避免维生素和矿物质的流失，要选择深色的蔬菜，根据颜色分为深色和浅色，深色主要是指深绿色及红色，红色，紫色等等。

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询