你好,我们推崇鲜榨果汁,是因为有市售果味果汁的存在,相比之下鲜榨果汁更健康。鲜榨果汁虽然饮用方便,口感好,但它有一个难以避免的隐患,就是丢失了膳食纤维,并且糖分的吸收率快,这也会在一定程度上诱发糖尿病和肥胖的发生。
因榨果汁还是比较好的,一般含有维生素多种维生素,特别是维生素C含量都是比较高的,但也需要看一下具体的身体情况,如果说有身体异常的情况还是不建议多吃的,特别是属于一些糖尿病的情况。
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