医生回复区
2021-10-19 22:33:06 我要投诉
你可以通过减重的方式来解决，包括做一些背部的，一些锻炼，嗯，网上会有一些教程，你可以跟着练一练，或者去健身房，让健身教练给你做一些指导，总之，掌握一个原则，你的摄入，一定要小于你的消耗
2021-10-19 15:41:21 我要投诉
背部如果脂肪比较多的情况下，肯定是需要通过运动等方式去帮助减肥才可以的，比如多做一些拉伸运动和背部的扩胸运动，然后当然有氧运动等方面的还是要持续性的进行去消耗脂肪。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
