首先你要去能够进行皮肤美白的这种状况下,先去多补充一些维生素,维生素是很好的,帮助我们淡化斑点,美白皮肤的一个状态,也建议在平时的时候多补充一些水分,同样可以达到美白皮肤的情况。
由于肌肤颜色多受遗传因素影响,仅通过食物进补可能达不到明显的美白效果,在日常生活中,建议可以多吃些芒果,西红柿,橘子,苹果等富含维生素C或者维生素E的蔬菜和水果,对促进美白皮肤具有一定的效果。
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