爱生气爱胡思乱想爱发脾气该怎么办为了一点点小事情都

      爱生气胡思乱想，爱发脾气这种情况，如果说患者多年来一直都是这种性格的话，建议进行心理治疗，如果说以前不这样，现在变成这个样子，有可能是因为患上了躁狂症或者是更年期综合症，等等可以到精神科进一步的治疗
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中导致你的情况，感觉自己爱生气，爱胡思乱想，爱发脾气。
      指导意见：
      不知道出现这种情况你多长时间了，首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，稳定情绪状态。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好去看看精神心理医生，在精神心理医生的协助下，让自己走出困境。