如何提升硬度，请给点建议

      导致男性勃起硬度下降的原因是非常多的，肾气亏虚，雄激素不足，阴茎海绵体充血功能障碍都是主要的原因，最好能够进一步的检查，包括抽血化验，雄激素水平，阴茎血流多普勒的检查。明确具体的原因，然后再针对性的治疗。

      戒除手淫，避免过度性生活，防止过度劳累，必要的话还需要考虑是否需中医科望闻问切辨证施治中药调理治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性，甚至需要泌尿外科检查治疗。

      勃起不坚，这个情况考虑手淫频繁引起的肾虚。第一，必须戒掉手淫的习惯。靠自己意志力戒掉。第二，口服六味地黄丸看看。可以长期吃，没有副作用。第三，多做有氧运动，深蹲俯卧撑跑步健身等，第四。多吃补肾的食物，比如海鲜，生蚝，韭菜
      以上是对“如何提升硬度，请给点建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫过度会导致出现阳痿、早泄等症状，建议要及时戒掉不良的手淫习惯，平时不要给自身施加压力，保持充足的睡眠时间，加强自身的体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，对疾病的恢复是有帮助的。