你好,你平时一定要注意个人卫生,定期清洗阴部,尽量穿棉质宽松,透气性好的内裤,而且避免有不良的性行为,每天坚持做提肛,坚持运动锻炼,这样都能帮助阴道紧致。
让阴道紧致,可以每天做自我缩阴运动和提肛肌的锻炼。如果有性生活,那么性生活一定要适度,千万不要频繁过度。平常可以做健美操,合理膳食,保证营养,禁忌辛辣等刺激性的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线