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哪些蔬果可以帮助改善肌肤？

男 | 0个月 2021-10-20 16:33:30 2人回复来自

健康咨询描述：哪些蔬果可以帮助改善肌肤？

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2021-10-20 16:40:41 我要投诉

美白的蔬菜有好多美白的蔬菜，有豌豆，豌豆，土豆，双补。红白萝卜，双瓜黄瓜，冬瓜和蘑菇，常吃这些蔬菜可以令人好气色，多吃豌豆可以祛斑，驻颜，另外还可以多吃卷心菜，马铃薯，花菜，冬瓜，丝瓜等等

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2021-10-20 21:38:13 我要投诉

常吃的蔬菜瓜果都能改善肌肤，例如大白菜油菜，西红柿，黄瓜，苹果，葡萄，无花果，火龙果，香蕉等等。经常吃新鲜的瓜果蔬菜对皮肤健康是有益处，患者不要吃垃圾食品。