厌食睡眠质量差,建议不要随意吃药,要先找一找引起厌食睡眠质量不好的原因,如果是由于神经衰弱等一些因素导致的,可以结合安神补脑类的药物,比如安神补脑液来进行调理,但是一定要结合年龄体质身体情况按医嘱用药,不要自行吃药购买以上药物使用。
睡眠不好会导致全身各个脏器的功能都下降。当然就包括了食欲下降。这种情况下首先要调整睡眠。先要保证有一个好的睡眠,然后身体的各项机体功能才能维持正常。睡眠如果短时间的失眠,那么可以吃点阿普唑仑或者佐匹克隆调整一下。如果是长时间的失眠,那么有可能就与精神心理因素有关系了,可以看看心理科,评估一下抑郁焦虑的问题,必要的时候抗抑郁抗焦虑治疗。
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