多吃黑木耳可以有美容功效吗？

男 | 0个月 2021-10-21 12:38:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：多吃黑木耳可以有美容功效吗？

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2021-10-21 12:56:46 我要投诉

在我们的饮食中呢？黑木耳，它是一种很好的食材，因为他，还有铁有很高的营养价值，还有很丰富的营养，其次呢，就是黑木耳也可以用到美容上面，黑木耳可以润肤，防止皮肤老化，还可以，健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑

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2021-10-21 13:21:52 我要投诉

适当的吃一些黑木耳，有一定的补益肾气的效果，也有美容养颜的功效的，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等各种食物，才能保持良好的体质！