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晚上睡觉旁边不能有人，有人就睡不着，生病了吗？

女 | 30岁 2021-10-21 17:23:30 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉旁边不能有人，有人就睡不着。不管多多熟悉的人（妈妈、老公）都不行，前几年都不会这样。自己觉得可能是工作压力大，加上连续两年做过人流手术

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2021-10-21 17:45:22 我要投诉

出现这种睡眠的异常考虑是与精神紧张压力大有一定的关系的，一定要注意放松，要尽量的注意保养的要注意休息，避免太过劳累，可以多做一些户外运动，与家人朋友多沟通交流，一般能够有助于整体症状的改善的，平时也要避免压力过大。

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2021-10-21 17:35:35 我要投诉

你好，这种情况考虑可能是工作压力大，情绪不佳所导致的，希望不要担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要保持良好的情绪释放工作中的压力，慢慢就会变为正常的，一定要学会在工作和生活中给自己解压，不管多大的困难，总会有解决的方法。看开当下，心中多充满正能量，积极向上，一定会很快乐幸福的。