健康咨询描述: 对生活没有热情活力,任何事情都没有参与感,有喜欢的事情,可是总是很难过,很不喜欢也很害怕和人相处,但有亲密关系,总是哭,不能稳定情绪,非常容易焦虑,很在意和害怕别人的话,会心里难受很久,不能排解这种难过的情绪,家庭不幸福,感受不到父母的爱,父母离异,可是有很爱自己的姐姐。经常会希望结束现在的生活,没有任何想要坚持下去的想法,除了害怕姐姐和恋人会难过。
根据你的描述,这种情况应该调整自己的心态,不要胡思乱想。人的生命只有一次,要热爱自己的生命。我们不是为了别人而活着,而是为了自己而活着的。经常出去走走,散散心。多做一些有氧运动。分散自己的注意力,多做一些自己感兴趣的事情。
根据您上面描述的情况,这种情况有可能是出现了抑郁症的情况,建议您及时的到正规公立医院精神内科做一个心理状态的评估检查,平时要保持一个积极乐观的心态,避免过于的劳累和受凉。
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