坐骨神经痛患者可以到走,但是这种锻炼方式对坐骨神经痛缓解的帮助不是特别大,倒走这种运动主要是通过髋关节和后伸运动来锻炼腰背部肌肉,从而恢复腰椎的正常生理曲度。
倒着走并不能治疗坐骨神经痛。没有科学依据的还容易摔倒。坐骨神经痛治疗可以先口服神经营养药物甲钴胺片。平时应该避免久坐避免着凉。坐的时候可以在臀部垫一个软垫。
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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