腰椎病能做瑜伽吗

保密 | 0个月 2021-10-23 09:41:08 2人回复来自

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2021-10-23 09:42:41 我要投诉

腰椎病患者在缓解期的话。可以适当的进行一些瑜伽动作。但是不要进行一些腰部高难度扭转的动作。容易导致症状更加严重。如果是在急性发作期的话。不建议瑜伽锻炼，应该多注意休息，避免过度劳累，注意腰部保暖。

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2021-10-23 10:07:36 我要投诉

腰椎病可以做瑜伽锻炼，主要看患者是否有症状，如果锻炼过程中出现腰部疼痛不适，或者是下肢的麻木放射痛，则应停止进行，腰椎病的患者主要是平时注意腰部保护，避免风寒湿邪侵袭，避免久坐弯腰，避免长时间的弯腰劳动。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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