锻炼瑜伽对于腰椎病是有好处的,能够更大限度的让关节进行拉伸运动,维持脊柱的生理弯曲,并且需要注意保暖,需要有专业的瑜伽老师进行指导,防止出现过度拉伸影响到韧带损伤
腰椎病患者可以适度进行瑜伽锻炼,有一定的好处。腰椎病患者应注意休息及腰背部保暖,适度进行腰椎功能锻炼,必要时可口服活血通络药物或者通过中医理疗方法辅助治疗。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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