健康咨询描述: 三个月的失眠期 脑子变得很慢 总感觉平时听到很细微几乎听不见的声音变得很大很大
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,因为已经有三个月的时间,有睡眠障碍的表现,所以会导致你以上症状的发生
指导意见:
棉对于我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,就有可能让身体和心理出现各种各样的不舒服的表现,所以针对你目前的情况,因为已经有三个月的睡眠障碍,所以一定要引起重视,需要通过药物的调理来改善你目前的症状,可以选择的药物有艾司唑仑,阿普唑仑或者是右佐匹克隆。这些药物在一般的药店是买不到的,必须的,到正规医院医生开处,方才可以买得到
病情分析:
你失眠已经三个月了,感觉脑子反应慢,平时很细微的声音,现在听起来特别的这种情况,很可能是神经衰弱的症状。
指导意见:
神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态,造成精神易兴奋易疲劳,主要表现为对于外界声音或光线的过度敏感,并有明显的睡眠障碍。这种情况可以看神经内科或精神心理科医生,吃药调整,并注意多放松多运动。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,失眠睡不着觉,整夜都睡不着并伴有多梦的多梦问题。
指导意见:
其实如果你感觉到自己能做梦,这就说明你是能睡得着觉的并不是整夜睡不着。似乎三个月前在你的工作和生活中曾经发生过什么事情。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,睡前做做深呼吸放松。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高睡眠质量,减少梦境。第三去三甲医院的心理门诊或者睡眠科找医生面诊,必要的时候可以配合药物治疗。
以上是对“失眠睡不着整夜睡不着多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的神经衰弱倾向,这与你精神压力比较大、过于疲劳、环境影响等因素都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。另外,平时尽量放松心态,避免有太大的精神压力,尽量保持情绪稳定。可以进行适度的体育锻炼来改善身体状态,但是不要让自己太疲劳。晚上入睡前不要想的太多,可以做一些有助于睡眠的事情,例如看看书、听听音乐、用热水泡泡脚、做做肌肉放松等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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