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2021-10-24 07:01:53 我要投诉
并不能够通过颜色来判断食物的一些功能和功效，在平时的时候多吃一些粗纤维的食物，多补充一些水分和维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，对于身体来说都是可以提高代谢提高免疫力的。
2021-10-24 10:08:50 我要投诉
常吃紫色食物是有好处的，这类食物不仅仅是颜色比较特别，而且在紫色蔬菜中含有丰富的花青素，这种物质对身体抗血管硬化具有很好的功效，这类食物能够有效的减缓心脏病的发生
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