睡眠一直不好，整个头都是疼的

      睡眠不好，这种情况可以去正规医院找医生进行开药治疗，通常可以口服一些安神的药物，比如说安神补脑液或者是佐匹克隆之类的，这个需要去医院找医生，然后合理的开药治疗，平时多吃蔬菜水果，多喝水
      

      出现头痛的症状和休息不好、睡眠不足、压力过大有关。建议放松情绪，避免紧张焦虑，可以适当服用镇静催眠药物，改善睡眠状况。如果睡眠改善后仍有头痛不适的症状，建议到神经内科就诊。
      

      睡眠不好容易引起头痛。心理压力大也可能影响睡眠，大便干是缺水上火的表现，头疼厉害会引起恶心呕吐，此外，肠胃病也容易引起恶心呕吐，患者要做消化科检查，必要时要做胃镜的检查。
      
      以上是对“睡眠一直不好，整个头都是疼的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你由于最近压力比较大，休息不好，整个头都是疼的，大便有点干，没有其他不适，这种情况考虑是神经性头痛，与你睡眠不足，压力大有关，建议吃头痛宁胶囊，或者养血清脑颗粒，放松心情，减少压力，转移注意力。