对于剖腹产的女性来说,出月子了就可以正式的开始减肥瘦身工作,而此时可以采用的减肥瘦身的方法是运动加控制饮食,平时应该经常进行有氧运动,比如跳绳,爬山,仰卧起坐,俯卧撑,摇呼啦圈,游泳等,而饮食要以清淡为主,平时可以多吃各种粗粮青菜,一定不能暴饮暴食。
剖腹产一般情况下,可以选择一些身体锻炼,来进行瘦身减肥,另外剖腹产在大概一个月左右的时间就可以恢复,然后伤口主要是没有出现不良的情况的话,就可以进行这种减肥锻炼。
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