忧郁症怎么快速缓解

      得了抑郁症快速缓解的方法比较多，首先可以选择无抽搐电休克治疗，它对抑郁情绪起效特别快的，另外还可以用综合性治疗的方法，比如说抗抑郁药，抗焦虑药，联合心理治疗
      

      病情分析：
      抑郁症的主要症状是不愿出门，不愿交流兴趣，降低或消失。长期的心境低落，难以开心。自我评价很低，看不到生活的希望，严重的时候会觉得生不如死，有自杀的冲动或行为。
      指导意见：
      抑郁症有轻度，中度和重度之分。重度抑郁症必须用药控制症状。轻度和中度可以做心理治疗，并且要加强自我心理调节。要想快速缓解，可以做一个练习，对于发生的事儿，找到至少三个好处。